Das Zirkeltraining nur für Frauen

Yoga für Schwangere

Über unseren Kurs Schwangeren Yoga

Unser Kurs Yoga für Schwangere lädt dich ein, für dich und dein Kind von Anfang an „Quality Time“ einzurichten. Du bekommst hier Zeit und Raum, dich auf dein und euer gemeinsames Wohlbefinden zu fokussieren.

Wir werden im Kurs die Körperwahrnehmung intensivieren, damit ihr zwei gemeinsam wachsen und euch besser kennen lernen könnt. Wir werden sanft Becken, Beine und Rücken kräftigen und die Flexibilität verbessern, denn das kann dich im Alltag unterstützen, etwaige Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern. So kannst du Vertrauen in deine eigene Kraft (auch für die Geburt) gewinnen.

Wir werden Atem- und Entspannungsübungen praktizieren, denn das kann dir im Alltag helfen, gelassener zu bleiben, den Leistungsgedanken immer mal beiseite zu lassen. Ein tiefer Atem und die Fähigkeit zu Entspannen kann auch den Geburtsvorgang unterstützen.

Kusplan sommer 2022

Preise

10 x 90 Minuten 120€

Termine

07.09 – 09.11.2022 Mittwochs
von 17.30 – 19.00 Uhr

Kontakt

WOXFIT Neu Wulmstorf
An der Bahn 2
21629 Neu Wulmstorf

Direkt an der S-Bahn Neu Wulmstorf
Gratis Parkplätze sind vorhanden!

Telefon: 04532 26 74 214

E-Mail: yoga@woxfit.de

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